מאמן הכושר האישי שלך
בתל אביב והסביבה

מעל 20 שנות ניסיון, תוצאות מוכחות ומאות מתאמנים מרוצים

ירידה במשקל
בלי דיאטות קשוחות

להגיע לתוצאות בזמן קצר ובטוח

אפשר לרדת במשקל בצורה פשוטה ויעילה!

קבע אימון ניסיון עכשיו

ותן לעצמך את הצעד הראשון להצלחה!

ניסית לבד ולא הצלחת?

אני כאן כדי לשנות את זה!

אימונים אפקטיבים שמובילים לתוצאות וחוסכים לך זמן

הצבת יעדים ובניית תוכנית פעולה בהתאמה אישית

תפריט תזונה מותאם לך אישית

מעקב שוטף ותמיכה מלאה לאורך כל הדרך ומפגשים קבוצתיים וקהילה

לחץ פה כדי להתחיל את הדרך שלנו ביחד

תוצאות של מתאמנים

לקוחות ממליצים

גם אתה יכול

השאר פרטים כדי להגיע להצלחה שלך!

עם מה תצאו בתכלס

חזקים ובריאים יותר

יותר אנרגיה וביטחון עצמי

כושר ויכולות גופניות גבוהות יותר

כלים מנטליים למוטיבציה, חוסן והרגלים להצלחה

תכלס כדאי לך לבחור

בתוכנית שלי?

למה לבחור בי?

ליוויתי ועזרתי למאות מתאמנים לעבור שינוי להגיע למשקל שלהם ולשמור עליו

חי ונושם כושר ניסיון של 21 שנים מקום שני ושלישי בארץ בפיתוח גוף טבעי

מקום שני ושלישי בארץ בפיתוח גוף טבעי ב-2 קטגוריות של גיל וגובה

רגע ויקטור ספר לנו

קצת עליך

נעים מאוד!

ויקטור,

ויקטור עזרא, מאמן כושר אישי ומנטור לאורח חיים בריא. אני מתמחה באימוני כוח פונקציונליים, חיטוב וחיזוק הגוף, ומציע אימונים פרונטליים אישיים בסטודיו מקצועי בתל אביב. האימונים מתקיימים בליווי צמוד, עם דגש על ביצוע נכון, התקדמות אישית ומקסימום מוטיבציה, כדי שתוכל להגיע לשיא שלך – פיזית ומנטלית.

לאורך השנים צברתי ניסיון רחב בעבודה עם תזונה מגוונת, מספורטאים תחרותיים ועד מתאמנים בתחילת דרכם. אני מאמין שכל אחד יכול להגיע לתוצאות מדהימות עם הכוונה נכונה והתמדה. מאז ומתמיד אהבתי ספורט ותנועה, אך הדרך שלי לעולם הכושר התחילה מתוך שינוי אישי ומשמעותי. כנער, נאבקתי בעצמי עם אתגרים בריאותיים, מה שהוביל אותי לחקור לעומק את עולם האימונים והתזונה.

עם הזמן, גיליתי את הכוח העצום של חיזוק הגוף והנפש – מה שגרם לי להפוך את התחום לשליחות.

כיום, אני כאן כדי לעזור לאחרים לעבור את השינוי שלהם ולהגיע לגרסה הטובה ביותר של עצמם. אני מתמחה באימוני כוח פונקציונליים, חיטוב וחיזוק הגוף.

במהלך השנים צברתי ניסיון עשיר בעבודה עם מגוון אוכלוסיות. שימשתי כמאמן כושר לנערים והשתתפתי כחלק מהצוות המקצועי. אימנתי ספורטאים בתחרויות במרכז תל אביב, והעברתי שיעורי ספורט בבתי ספר בעיר במסגרת יום לימודים ארוך.

כיום, אני מתחרה בפיתוח גוף טבעי, מעביר אימונים אישיים וקבוצתיים, ומלווה מתאמנים בייעוץ וליווי – בפריונליות. בשנת 2023 זכיתי במקום השני והשלישי בארץ בפיתוח גוף טבעי, בשתי קטגוריות מעל גיל 35.

המתאמנים שלי מגיעים להישגים מרשימיםירידה באחוזי השומן, עלייה במסת השריר, שיפור בכושר הגופני והעצמה מנטלית. העבודה איתי מבוססת על גישה אישית ומותאמת לכל אחד, עם דגש על התמדה, מקצועיות והנאה מהתהליך. אם אתה מחפש שינוי אמיתי – הגעת למקום הנכון, זה הזמן להביא את השינוי שלך!

שאלות שבטח עלו

לך ואני יכול לענות עליהן

האתיקה שלנו
  • מחויבים להגינות, יושר וטוהר
  • מחויבים להיות מעודכנים בתחום עיסוקינו
  • לדאוג תמיד לצורכי הלקוח ולשיפור תוצאותיו לשביעות רצונו
  • להימנע מהגזמות, מצגות שווא ותיאום ציפיות מול הלקוח
  • להיות נאמנים תמיד לפי עקרונות האימון ולפי מטרותיו
  • שיפור השירות
  •  לא להטעות את המתאמן
  • התייעלות תמידית ושילוב סוגי אימונים בהתאם לרצונות וצרכי הלקוחות
  • לכבד את הספורטאי / מתאמן ולהיות אמין על טובתו המקצועית
  • לנהוג באחריות ובמקצועות בכל עת
  • להיות מחויב ולנהוג בכבוד כלפי המתאמנים, וכן להקפיד על התבטאות מכובדת

תוצאות אמיתיות מצריכות זמן והתמדה. לרוב, לאחר 3-4 שבועות של אימונים קבועים, תוכל להתחיל להרגיש שינויים בגוף ובכושר שלך. עם זאת, התוצאות הפיזיות עשויות להיות מורגשות באופן מלא רק לאחר 8-12 שבועות. חשוב לזכור שהתהליך הוא הדרגתי, ועם התמדה ומעקב נכון, התוצאות יגיעו. אני כאן כדי לעזור לך להתמקד בשיפור המתמיד, ולא רק בתוצאה הסופית.

  • כל אימון שאני מעצב מתואם במיוחד למטרות האישיות שלך – בין אם זה חיטוב, חיזוק או שיפור כוח פיזי. נעבוד יחד כדי להבין את המטרה ולבנות תכנית אימונים שתשיג אותה. נעקוב אחרי ההתקדמות שלך כדי לוודא שאנחנו בדרך הנכונה.
  • אני מבין את הקושי בלמצוא זמן לאימונים כשיש לוח זמנים צפוף. לכן, אפשר להתאים את האימונים לשעות שנוחות לך, וגם תוכניות אימונים מותאמות אישית יאפשרו לך להישאר עם שגרת אימונים גמישה ויעילה.
  • זה בסדר גמור אם לא מצליחים לבצע את כל התרגילים בהתחלה. כל תרגיל מותאם אישית עבורך, ואנחנו יכולים להתחיל בגרסאות פשוטות יותר ולהתפתח בהדרגה. השאיפה היא להתקדם לאט ובטוח.
  • אני מבין שחשוב לך להרגיש בנוח במהלך האימון. לכן, האימונים שלי הם אישיים ופרונטליים, כך שתוכל להתאמן בסביבה טובה ונעימה, תוך קבלת ליווי אישי. אני כאן כדי לעזור לך להרגיש בטוח ונוח לאורך כל הדרך, ולהתמקד בהשגת המטרות שלך.

השאר פרטים כדי לקבל

תוצאות אמיתיות – בכל זמן ובכל מקום!

תפריט נגישות

Call Now Button